Så slipper du tidspressen på jobbet

Arbetsmiljö

Så slipper du tidspressen på jobbet

Dåligt samvete, sömnproblem och utbrändhet. Många chefer upplever att de har tidsbrist. Micke Darmell menar att vi visst har tid - vi slösar bara bort den på fel saker.

Kan man skydda sig mot utbrändhet?

Ledarskap

Kan man skydda sig mot utbrändhet?

Att jobba med sitt psykologiska kapital kan vara ett sätt att motverka utbrändhet. Det menar Stefan Söderfjäll, författare, organisationskonsult och fil. dr. psykologi.

”Känslan av orättvisa och ojämlikhet kan vara knäckande”

Arbetsmiljö

”Känslan av orättvisa och ojämlikhet kan vara knäckande”

Emma Harrysson jobbade som en galning samtidigt som hon var frustrerad över orättvisor på arbetsplatsen. Sedan kom kraschen.

”Vi måste hjälpas åt och vara varandras väckarklockor”

Arbetsmiljö

”Vi måste hjälpas åt och vara varandras väckarklockor”

Johan Kjörk, chef på produktionsstaben på PostNord, tror att han räddades från en total krasch av en god vän som sa ifrån på skarpen.

”Chefer är lite som föräldrar, de blir lätt over-achievers”

Ledarskap

”Chefer är lite som föräldrar, de blir lätt over-achievers”

HR-chefen Maria Ergül drabbades av utmattningssyndrom 2016. När hon återhämtat sig skrev hon boken Vägra väggen.

Organisationerna som gör dig sjuk – här är varningssignalerna

Arbetsmiljö

Organisationerna som gör dig sjuk – här är varningssignalerna

Planeringsverktyg, kurser och meditation för att minimera din stress. Men tänk om det inte är du utan organisationen som är sjuk?

”Jag har aldrig lärt mig att lyssna på kroppen”

Arbetsmiljö

”Jag har aldrig lärt mig att lyssna på kroppen”

Medarbetarna slog larm när Rebecka Knutsson närmade sig väggen. Själv märkte hon ingenting.

Gör mindfulness dig till en bättre chef? På riktigt?

Ledarskap

Gör mindfulness dig till en bättre chef? På riktigt?

Chefer som mediterar kan bli mer empatiska och respektfulla på jobbet.

”Man vågar berätta när man känner sig förstådd”

Boktips

”Man vågar berätta när man känner sig förstådd”

Hur kan personer med adhd få stöd i arbetslivet? Med sin nya bok vill Lotta Borg Skoglund och Martina Nelson ge chefer den kunskap de behöver för att kunna hjälpa.

Så undviker du att krascha på semestern

Ledarskap

Så undviker du att krascha på semestern

En månad kvar till semester och stressen ökar. Så här gör du för att undvika kraschen när du väl bli ledig.

Chefers arbetsmiljö synas

Arbetsmiljö

Chefers arbetsmiljö synas

Antalet chefer som går in i väggen har ökat de senaste åren. Nu gör Arbetsmiljöverket en omfattande granskning av chefers arbetsmiljö.

Svenska it-chefer jobbar bort semestern

Ledarskap

Svenska it-chefer jobbar bort semestern

250 timmar per år, så många övertidstimmar jobbar it-chefer på privata företag varje år. Det motsvarar sex hela arbetsveckor eller en hel semester.

Så blir du kvitt känslan av att vara en bluff

Arbetsmiljö

Så blir du kvitt känslan av att vara en bluff

Jobbar du ofta över? Är du extremt noggrann så att ingenting blir fel? Då kan du ha drabbats av bluffsyndromet.

Lita inte för mycket på dina känslor, det kan vara en fälla

Ledarskap

Lita inte för mycket på dina känslor, det kan vara en fälla

Undvik oro och rädsla genom att bete dig modigt, skriver Siri Helle i sin nya bok.

Paul Garbers – Chefsdagboken

chefsdagboken

Paul Garbers – Chefsdagboken

Därför ska du göra en ”okej-att-göra-lista” på jobbet

Ledarskap

Därför ska du göra en ”okej-att-göra-lista” på jobbet

Vet din personal vad som är okej - och vad som inte är okej - att göra på er arbetsplats?

Poddar fulla med smarta råd, spänning och avslöjanden

Ledarskap

Poddar fulla med smarta råd, spänning och avslöjanden

Kan snällhet rädda ett företag från att gå omkull? Hur gör man framgångsrika videointervjuer? Och kan man jobba mindre och får mer gjort? Svaren får du här.

Därför blir chefer passiva – och farliga

Ledarskap

Därför blir chefer passiva – och farliga

Passiva chefer är farliga - men vad är det som gör dem passiva? Om det inte är onda avsikter - måste det vara något annat.

Göran Adlén: dina anställda behöver sova bättre och älska mer

Krönika

Göran Adlén: dina anställda behöver sova bättre och älska mer

Sömnstörningar och intimitet är kanske inget ni pratar om i ledningsgruppen? Det borde ni, menar föreläsaren och författaren Göran Adlén

Ledarskap på prov –  många hemarbetare mår dåligt

Arbetsmiljö

Ledarskap på prov – många hemarbetare mår dåligt

Frågan om fortsatt distansarbete är högaktuell. En ny undersökning visar nu att många har mått dåligt av att jobba hemma.

Arbetsgrupper: Hur många är för många?

Arbetsmiljö

Arbetsgrupper: Hur många är för många?

Stora arbetsgrupper sliter på både chefer och andra. Allt fler vill nu se ett maxtak för antalet medarbetare per chef.

”De jobbar som as och många har det jättetufft”

Ledarskap

”De jobbar som as och många har det jättetufft”

Chefer i mindre företag står ofta ensamma om ansvar och beslut. De chefsutbildare Sofia Norberg möter har sällan tid att satsa på egen utveckling.

”Mycket att göra” eller farlig stress? Lär dig känna igen varningssignalerna

Arbetsmiljö

”Mycket att göra” eller farlig stress? Lär dig känna igen varningssignalerna

Mycket att göra? Kom ihåg att ihållande stress till slut blir skadlig.

Rapporteringskrav  får chefer att ge upp

Arbetsmiljö

Rapporteringskrav får chefer att ge upp

Bristen på administrativt stöd får chefer att sluta. Det visar en ny studie där chefer själva berättar.

Konsten att ställa rätt frågor

Arbetsmiljö

Konsten att ställa rätt frågor

Utmaningarna med medarbetarenkäter är många. Blir det fel – kan det ställa till problem för såväl chefer som medarbetare.

Dags att ta en tupplur på jobbet?

Arbetsmiljö

Dags att ta en tupplur på jobbet?

En tupplur är det mest effektiva sättet att tillfälligt samla kraft och fokus. Rätt utförd kan tuppluren vara rena produktivitetspillret.

Annons