Chefspanelen denna gång består av Klara Bergkvist, Sverigechef för GoMore AB, Sofie Rosenkrantz, regional chef Feelgood företagshälsa, och Linda Eneman, Sverigechef EF (Education First).
Sofie Rosenkrantz
Sofie Rosenkrantz
Regional chef, Feelgood företagshälsa
– Mitt sätt att hantera tunga perioder påverkas nog av det faktum att jag är och har varit tävlingscyklist hela mitt liv (2024 tog jag en världsmästartitel i landsvägscyling!).
Ska jag vara ärlig är det kanske inte en sport jag uppmuntrar mina barn att ägna sig åt, det handlar trots allt om många och långa träningspass i ur och skur… Men den har lärt mig mycket om motivation som jag har nytta av i mitt professionella liv. Inte minst inställningen att det ibland kommer tuffare perioder, och då måste man hitta sätt att ta sig igenom dem då man vet att det blir lättare sen. Lite som på cykeln, här är ett berg jag måste över, efter det blir det lättare. Det är en inställningsfråga, som man faktiskt kan träna på.
Jag brukar också prata om det jag kallar möjlighetstänk. När man står inför något tufft som man inte riktigt har motivationen för brukar jag: 1) Sova på saken. 2) Koka ner utmaningen i begripliga delar. 3) Tänka bort sådant jag vet att jag inte kan påverka. Det som bara är att acceptera.
Det som sen är kvar får man helt enkelt försöka se möjligheterna i. Sedan får man ta det steg för steg, en intervall i taget. Och mellan varje steg ger man sig själv lite andrum och firar det man åstadkommit! Naturligtvis påminner man också sig själv och teamet om målet, vart vi är på väg.
Två andra knep är att inte glömma bort glädjen i arbetet. Det hjälper mig ofta att jag har nära till skratt! Jag väljer också aktivt vilka personer jag bollar med när det är tungt, jag vet vilka i min närhet som kommer att bidra med energi. Att tillsammans med andra känna stolthet för vårt grunduppdrag och den nytta och värde vårt arbete gör för kunder och samhället i stort är också motiverande.
Linda Eneman
Linda Eneman
Sverigechef EF (Education First)
– När det känns motigt försöker jag gå tillbaka till varför vi gör det vi gör, se värdet i det vi skapar. EF:s språkresor påverkar ju människors liv. Unga människor förändras och upplever sitt livs äventyr. Det är så himla fint, och det försöker jag påminna mig själv om. Ett bra sätt att göra det är att vara nära teamet, ambassadörerna och kunderna. Man kan läsa kundrecensioner – det får man energi av! Eller höra medarbetare berätta om samtal de haft med studenter som kommit hem från sina språkresor.
För mig ger det energi att vara nära affären, nära kunderna. Att sitta ensam på kontoret ger inte motivation på samma sätt.
Man behöver också tänka på återhämtning och energi – så att man orkar hålla sig motiverad. Jag har själv upplevt en period av utmattning för några år sedan, och det har gjort mig medveten om hur viktigt det är med återhämtning. I dag jobbar jag aktivt med att prioritera. Jag vet att jag måste tänka på balansen i livet som helhet. Man har både plus- och minuskonton och man behöver fundera på vilka delar av livet, och vilka personer, som är på pluskontot – dem ska man värna om.
Klara Bergkvist
Klara Bergkvist
Sverigechef för GoMore AB
Det är ju en ständigt relevant fråga för oss som arbetar med omställning, att hålla motivationen uppe när saker går sakta, sakta, sakta framåt.
Vi på GoMore jobbar ju med beteendeförändringar till vardags då vi försöker få svenskar att tänka nytt när det gäller bildelning och vet därför att det tar tid men till slut händer det! Man måste helt enkelt ha tålamod. För mig är det också viktigt att jag känner igen mig i företagets värderingar, att jag känner stolthet över det företag jag jobbar för och det gör jag här. Vi gör skillnad för människor och vår planet.
Tricket är att se tillbaka på allt vi faktiskt har åstadkommit och hur vi i teamet har utvecklats senaste åren, samt ha balans i livet och få vardagen att gå ihop. Annars orkar man inte sträva på. Plus att man måste fira de små framstegen. Varje steg framåt är värt att fira!
